喝茶养生已成为一种风尚，茶这一绿色饮品不再单单于生津止渴。它们的妙用正在不断延续……
   抵抗病毒——乌龙茶
   再持续高温的季节里，各类污染指数偏高，容易滋生细菌，人体免疫技能下降，从而感染病毒平时多喝冻顶、高山、金萱、翠玉等发酵乌龙茶，能有效抵抗病毒入侵。
   防呼吸道感染——绿茶
   呼吸道是构成人体的重要环节，若管护不善出现问题。轻者感到不适，重者影响生活质量，绿茶不但能消食化脂，更有清音润燥，去火理气之功效，典型的有江苏碧螺春，杭州西湖龙井，信阳毛尖等。
   清热利咽——苦丁茶
   一旦引起呼吸道感染，扁桃体亦难免出现不适。这时，泡上一杯溪黄草或苦丁茶绝对适合。苦丁茶当属野生的“青山绿水”为上品。
   主治流感或普通感冒——浓红茶
   不慎感冒，可用蜂蜜加浓红茶，如云南真红、浙江红茶等反复直接饮用，可以有效缓解感冒症状。
   祛腻促消化——铁观音
   但凡茶叶，多少都有此功效，发酵茶铁观音则表现于性质温和，口感甘醇，在新陈代谢的促进中占有先机，常见茶叶一般有：安溪铁观音、祥华兰香铁观音等等。
   醒酒缓头痛——大红袍等
   工作忙，应酬多喝酒者，不妨试试泡饮浓红茶或大红袍、二带大红袍等，它可以在一定程度上缓能头痛、呕吐等症。睡眠质量不佳之脑力劳动者，可适当选用小铊茶、普洱茶泡饮，年份越久远，陈年普洱茶的饮用价值则越高。
   养颜润肤——花茶
多喝花茶能排毒养颜，滋阴润肺，这类茶女性饮者甚多，当中玫瑰花、茉莉花、龙珠花、菊花、桂花等，只要动动小小思，水嫩肌肤将很快拥有……
（文/梅林店 方菁菁提供）