鞋——健康第一 时髦第二
   咪咪：我喜爱平底绣花布鞋，搭配七分或九分牛仔裤，走在街上超有回头率。一口气买了三双，搭配不同的衣服，每天穿它。可突然觉得脚疼，真奇怪，穿平底鞋怎么还会脚疼？
   医生告诉你：
   有资料表明，成年人脚病64%的起因为穿鞋不当。
   无跟平底鞋契合今年的复古流行风尚，能让女生步履轻盈、与众不同。然而它并不是真正健康的鞋子。平底鞋不能保证人体重心平均分布在全脚掌，会使肌肉、韧带、骨骼和脊柱处于非正常的位置和工作状态，长此以往，易引起脚痛、足踝、膝、髋关节疲劳，甚至腰痛。
   ●   健康的鞋子长啥样
   A．底部柔软。
   B．2厘米左右的鞋跟，最高不要超过5厘米。
   C．大小合适并且有足够的内部空间，脚趾可以在鞋内自由活动。
   关于鞋子的时髦误区
   * 常穿旅游鞋或运动鞋比较健康
   运动鞋和旅游鞋底部平坦，富有弹性，当然舒服，但它的透气性比一般鞋差，鞋内温度、湿度高，脚底韧带容易变松拉长，久而久之形成平足。同时潮湿环境易诱发脚癣、温疹等皮肤病。
   * 现在鞋子潮流变化快，所以不需要经久耐用，去小店买便宜又时髦的鞋最好。
   小店里几十元一双样式时髦的鞋子的确让人心动，不过它们多半做工粗劣，透气性差，长期穿着不仅会得脚病，还可能因为质量差在你过马路或跑动时突然坏掉而引发危险。因此，鞋子还是质量第一不要只图便宜，时髦的小店鞋嘛，有一两双偶尔秀一下，也就可以了。

   打孔——不怕一万就怕万一
   小莲：我想去打个脐环，老妈死活不同意。她的理由是怕影响身体留下终生遗憾。我觉得她太过敏，那么一个小孔跟健康有什么关系？再说了人家范晓萱、Maggie Q还在舌头乳房上面打孔呢。
医生告诉你：
   嘿，小莲，你说到范晓萱和Maggie Q，那你知不知道张柏芝穿脐环感染，打针吃药折腾了好久。美国还曾出现过打孔感染至死的案例。
   从医学角度看，体环艺术的风险相当大，嘴唇、舌头等一些高危部位穿孔极易伤口感染导致并发症，如败血症、舌部萎缩、神经损伤等。通常，在肚脐、鼻子上穿孔戴环，伤口要一年才能长好，唇环则至少要半年才能痊愈。
   另外，穿孔枪众人使用，如果消毒不严格，很容易交差感染，这恶果可不是一天两天能显出来的。
穿孔注意事项
   * 在耳部穿孔相对安全，但每边不要超过三个，过多穿孔会破坏耳部软骨组织，造成畸形。
   * 打定主意要穿孔的美眉，应去卫生条件好的店里做，最好佩戴银质或铂金首饰，减少感染机会。
   * 穿孔后应每天用酒精消毒伤口两次以上，连续一周口服抗生素或连续三天静脉注射抗生素，发现红肿及时就医。
   * 认真衡量自己的体质。平时伤口较难愈合或容易发炎感染的美眉，最好不要冒险穿孔。

   吃药——警惕隐形危害
   小夏：月经已经超过五天，真怕自己不幸中彩了。让好友林子陪我去医院检查，她说：“切，你怎么还这样老土？不管中没中彩，药一吃月经就来了，好简单。”我知道她说的是那种抗早孕药。身边的确有些女生，手袋里常备这种药，像吃糖丸似的，很时髦。可这样做安全吗？
   医生告诉你：
   抗早孕药（即药流用药）与紧急避孕药的确能起到催经止孕的作用，但它们都具有显而易见的副作用。经常服用紧急避孕药会严重干扰正常内分泌，造成月经紊乱甚至不孕。
   自行药流的危险性更大，可能造成大出血。如果是宫外孕，尽管服药后同样会来“月经”可胚胎却并未排出体外，一旦撑破输卵管会造成大出血危及生命。另外药流后出血时间长，得妇科炎症的几率高（达70%），胚胎排不干净更会堵塞输卵管，引起不孕。
   时髦服药讲规则
   * 紧急避孕药一个月最多服用一次，连续服用两次对身体伤害极大。
   * 自行做药流是危险的，如果非做不可，应先去医院用B超确诊为宫内孕。
   * 药流后应服用消炎药一周。
   * 药流后出血20天以上应去医院检查。
   * 药流后两周内不要动生水，一个月内不能有性生活。